中新網(wǎng)河南新聞12月28日電(楊大勇 王佳凝)“以前只知道讓孩子吃飽穿暖，忽視了他免疫功能的提高，導(dǎo)致每每遇到降溫，孩子總要受涼不舒服。”河南新野縣沙堰鎮(zhèn)南村居民駱秋婷表示，專家宣講讓她學(xué)到了很多，心也踏實(shí)下來了。

　　醫(yī)療保障惠民政策有哪些、如何預(yù)防突發(fā)疾病、冬季如何提高免疫力……

　　近日，在南陽新野縣沙堰鎮(zhèn)新時(shí)代文明實(shí)踐所內(nèi)舉辦的“快樂星期天 健康鄉(xiāng)村行”“雙報(bào)到雙服務(wù)”衛(wèi)生健康知識(shí)宣講活動(dòng)上，除了冬季養(yǎng)生保健的方法要點(diǎn)和注意事項(xiàng)，專家們還為居民講解了醫(yī)療保障惠民政策、基礎(chǔ)自救常識(shí)和如何預(yù)防突發(fā)疾病，現(xiàn)場的沙堰南村居民們也積極討論著衛(wèi)生健康知識(shí)。

　　冬季氣候寒冷，存在基礎(chǔ)病的人群容易產(chǎn)生不良反應(yīng)，加之人們的健康觀念發(fā)生轉(zhuǎn)變，群眾對(duì)養(yǎng)生保健的關(guān)注度不斷升高。為進(jìn)一步滿足廣大群眾精神文化需要，提升居民健康水平，新野縣委統(tǒng)戰(zhàn)部邀請(qǐng)來自縣婦幼保健院、河南禾木中藥有限公司等相關(guān)專家，深入沙堰鎮(zhèn)南村開展“快樂星期天 健康鄉(xiāng)村行”“雙報(bào)到雙服務(wù)”衛(wèi)生健康知識(shí)宣講活動(dòng)。

　　同時(shí)，針對(duì)當(dāng)前婦女兒童健康現(xiàn)狀，專家不僅對(duì)兒童母乳喂養(yǎng)、免疫接種、常見疾病表現(xiàn)及合理用藥進(jìn)行了說明，還告訴居民應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)對(duì)待抑郁癥、焦慮癥，提出快樂度過婦女更年期。

　　冬季如何調(diào)整飲食，增強(qiáng)身體免疫力？專家建議居民冬季多食用溫?zé)嵝缘氖澄�，來補(bǔ)充體內(nèi)的熱量，維持身體正常體溫。此外，適當(dāng)鍛煉也是增強(qiáng)身體免疫力的“法寶”，由于冬季氣溫較低，專家建議居民選擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如做瑜伽、打太極等，戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意保暖和空氣質(zhì)量。

　　活動(dòng)結(jié)束后，不少居民紛紛表示，學(xué)到了很多實(shí)用的健康知識(shí)，對(duì)冬季養(yǎng)生有了更深入地了解，并且要將這些知識(shí)融入日常生活中，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，共創(chuàng)美好幸福生活。(完)