年僅34歲的劉先生，竟已兩次因腦梗住進(jìn)醫(yī)院�！坝行┠贻p人生活不規(guī)律，暴飲暴食，作息混亂，疾病纏身仍不以為然，這是非常危險(xiǎn)的�！睂Υ爽F(xiàn)象，省人民醫(yī)院腦血管病醫(yī)院副院長朱良付很痛心。

　　今年10月29日是第19個(gè)“世界卒中日”。當(dāng)天，省人民醫(yī)院腦血管病醫(yī)院舉辦了一場大型義診活動(dòng)。在義診現(xiàn)場，朱良付特別向年輕人發(fā)出警示：腦卒中并非老年人專屬，青年患者占比高達(dá)10%至20%。

　　卒中，即俗稱的“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病，分為缺血性卒中和出血性卒中，兩者都會(huì)造成腦組織損傷，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。卒中以其高發(fā)病率、高復(fù)發(fā)率、高致殘率、高病死率和高經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，成為威脅我國居民健康的重大慢性病之一。

　　劉先生身高170厘米，體重卻接近200斤，患有高血壓、糖尿病。兩年前，他曾因腦梗住院，但出院后并未改變不良生活習(xí)慣，缺乏運(yùn)動(dòng)和減肥的決心，導(dǎo)致一周前再次腦梗發(fā)作住進(jìn)省人民醫(yī)院。

　　“除了預(yù)防高危因素外，還要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。”朱良付說，科學(xué)運(yùn)動(dòng)是預(yù)防卒中的重要一環(huán)，能夠增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，降低血壓和血脂，減少卒中風(fēng)險(xiǎn)。

　　朱良付建議，大家應(yīng)將體育鍛煉融入日常生活，如散步、慢跑、游泳、騎自行車等，這些運(yùn)動(dòng)不僅有助于增強(qiáng)心肺功能，還能促進(jìn)身體新陳代謝。同時(shí)，要克服不良生活習(xí)慣，如戒煙限酒、避免久坐等，以降低卒中風(fēng)險(xiǎn)。吸煙、酗酒和久坐不動(dòng)都會(huì)增加卒中的風(fēng)險(xiǎn)。

　　卒中發(fā)病急、進(jìn)展快，因此快速識(shí)別和及時(shí)急救尤為關(guān)鍵。朱良付提醒大家記住“中風(fēng)120”口訣：看1張臉是否不對稱，查2只手臂是否單側(cè)無力，聆(零)聽講話是否清晰。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)立即就醫(yī)，以爭取寶貴的救治時(shí)間。(記者 李曉敏)