最近一段時間，教大家跳《本草綱目》《龍拳》的劉畊宏火遍網(wǎng)絡(luò)，但隨之而來的，是不少因運動受傷的新聞，以及對其動作合理性的分析。有人說，這是新媒體“造神毀神”的流程。其實劉畊宏的可貴不在于動作，而是讓很多以前不運動的人動了起來。而形成運動習(xí)慣后，最好選擇適合自己的運動方式，并長期堅持。
