慢阻肺，全稱慢性阻塞性肺疾病，是一種以持續(xù)氣流受限為特征的常見(jiàn)疾病。預(yù)防和管理慢阻肺，需關(guān)注以下幾點(diǎn)：

　　首要任務(wù)是遠(yuǎn)離煙草。吸煙是導(dǎo)致慢阻肺最主要的危險(xiǎn)因素。煙草中的有害物質(zhì)會(huì)持續(xù)損傷氣道和肺泡，引發(fā)不可逆的損害。無(wú)論是主動(dòng)吸煙還是被動(dòng)吸“二手煙”，都應(yīng)堅(jiān)決避免。預(yù)防慢阻肺，最有效的一步就是從今天開(kāi)始戒煙。

　　關(guān)鍵措施是警惕呼吸道感染。反復(fù)的呼吸道感染會(huì)加速肺功能下降，誘發(fā)慢阻肺急性加重。因此，積極預(yù)防感染至關(guān)重要。建議每年接種流感疫苗，并根據(jù)醫(yī)生建議接種肺炎鏈球菌疫苗。同時(shí)，在流感季節(jié)注意個(gè)人防護(hù)，勤洗手、戴口罩。

　　重要手段是重視肺功能檢查。肺功能檢查是診斷慢阻肺的“金標(biāo)準(zhǔn)”。對(duì)于長(zhǎng)期吸煙、有職業(yè)粉塵暴露史或長(zhǎng)期有咳嗽、咳痰、氣短癥狀的高危人群，應(yīng)盡早到醫(yī)院進(jìn)行肺功能檢查。早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早干預(yù)，是延緩疾病進(jìn)展的關(guān)鍵。

　　守護(hù)我們的肺部健康，需要從改變生活習(xí)慣和增強(qiáng)預(yù)防意識(shí)開(kāi)始，讓每一次呼吸都更輕松、更自由。