從開始備孕那天起，進(jìn)行各種檢查、補(bǔ)充營養(yǎng)品就提上了日程。在醫(yī)院，醫(yī)生會很認(rèn)真地告訴孕婦該注意什么、吃什么以及什么不能吃，可是最讓醫(yī)生頭疼的就是民間風(fēng)俗。很多孕婦聽老人說，孕期后幾個(gè)月吃鵝蛋可以清“胎毒”，不少準(zhǔn)媽媽糾結(jié)吃還是不吃。今天我們就聊聊鵝蛋與“胎毒”。

　　醫(yī)學(xué)上沒有“胎毒”的說法

　　民間認(rèn)為的“胎毒”無非是皮炎、濕疹、黃疸等新生兒常見問題，但是，醫(yī)學(xué)上并沒有“胎毒”這一說法。從科學(xué)的角度來說，從來沒有清“胎毒”這樣的建議。

　　皮炎：新生兒脂溢性皮炎一般發(fā)生在出生后2~10周，會在頭皮、面部、鼻唇溝、眉毛區(qū)、耳周出現(xiàn)油膩、細(xì)小、鱗屑狀的紅色斑片。其實(shí)新生兒脂溢性皮炎是母體雌激素水平過高引起的。

　　濕疹：大多數(shù)寶寶在出生2~3個(gè)月時(shí)開始長濕疹，多發(fā)生于面頰和頭皮，波及軀干和四肢。皮疹發(fā)紅、連成一片，有明顯的瘙癢感，嚴(yán)重時(shí)甚至伴有水皰、滲液等。濕疹通常是因?yàn)閷殞氝z傳過敏體質(zhì)，或者衣物、食物等導(dǎo)致的。

　　黃疸：新生兒黃疸是由于膽紅素代謝異常，使血液中膽紅素水平升高而出現(xiàn)皮膚、黏膜及鞏膜發(fā)黃的現(xiàn)象。黃疸分為生理性黃疸和病理性黃疸。生理性黃疸是新生兒的一種正�，F(xiàn)象。病理性黃疸可以是單因素致病，也可以是多因素致病。目前公認(rèn)的致病因素有母乳性、感染性、圍產(chǎn)因素等。

　　鵝蛋清“胎毒”其實(shí)是人們臆想出來的，沒有科學(xué)依據(jù)。鵝蛋富含卵蛋白和磷脂，鵝蛋中的磷脂可以促進(jìn)大腦的發(fā)育和神經(jīng)組織的發(fā)育，而且鵝蛋含有豐富的維生素，這些維生素能夠維持胎兒的生長發(fā)育。鵝蛋中的礦物質(zhì)、鈣、鐵等元素也有利于孕婦和胎兒的健康。但是吃鵝蛋不宜過量，否則會增加尿酸值，容易引發(fā)痛風(fēng)，還會增加腎臟負(fù)擔(dān)。

　　所以，不要輕信所謂的清“胎毒”，適當(dāng)吃鵝蛋是沒問題的，但與清“胎毒”無任何關(guān)系。

　　孕期需合理搭配飲食

　　目前并沒有研究指出，吃哪些食物可以減少皮炎、濕疹、黃疸等新生兒常見問題，但保證飲食安全和營養(yǎng)均衡是孕期飲食必須做到的。

　　懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果、蔬菜，少吃辛辣油膩的食物。被李斯特菌、寄生蟲等感染后可能造成早產(chǎn)和流產(chǎn)，所以，生魚片、未煮熟的雞蛋(溏心雞蛋)、不熟的牛排、未經(jīng)巴氏消毒的牛奶或奶酪等，應(yīng)避免孕期食用。也要少攝入油炸食品及糕點(diǎn)、飲料等，以免攝入能量過高造成胎兒過大，最終影響分娩，甚至增加寶寶未來罹患慢性非傳染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　此外，孕期要保證充足的水分?jǐn)z入，保持大便通暢。注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，提高免疫力。盡可能避免皮膚受刺激，如果是過敏體質(zhì)，建議篩查過敏原或聽從專家的建議。切忌盲目使用偏方“清胎毒”。(河南省直第三人民醫(yī)院 劉翠)