國際上一般將分娩時孕媽年齡在35歲及以上的妊娠定義為高齡妊娠，我國也采用了這個定義。

　　為什么要強調高齡妊娠的概念呢？這是因為，高齡孕媽無論在孕期還是在分娩時，出問題的概率都比較高。妊高征、糖尿病等孕期合并癥，還有流產、早產、難產及剖宮產、產后出血等問題都更加“青睞”高齡孕媽。

　　此外，高齡孕媽的寶寶發(fā)生染色體異常的機會也比較高，尤其在我國最常見的唐氏兒，也是多見于高齡孕媽。因此可以說，35歲是個坎兒，過了這個年紀的孕媽一定要格外當心。

　　那么，高齡孕媽們在懷孕前和懷孕時都需要注意些什么呢？

　　首先，達到或超過35歲準備懷孕的話，要做好孕前準備。懷孕前夫妻兩人先一塊兒去醫(yī)院做個全面檢查，以排除潛在風險，檢查的前幾天最好禁欲。如果醫(yī)生認為不適合懷孕，最好不要貿然自行備孕。

　　其次，高齡孕媽在孕期一定要堅持按時進行產檢。產檢項目中包含了孕11~13周+6天進行的NT檢查，和孕15~20周+0天進行的唐篩。這兩項都是為了篩查唐氏綜合征的。由于高齡孕媽風險較大，建議在孕16~21周時，直接進行羊膜腔穿刺，來篩查有無唐氏綜合征。

　　羊膜腔穿刺本身風險不大，但是如果孕媽實在擔心有風險，或者自身存在不適合羊膜腔穿刺的情況，也可以先選擇無創(chuàng)DNA技術來檢測寶寶的遺傳物質。

　　還有一項檢查是孕18~24周的排畸B超。高齡孕媽要知道這項檢查除了給寶寶拍個照之外，還是檢測寶寶成長狀況、是否存在畸形的重要檢查，不能掉以輕心。

　　除了醫(yī)學檢查，高齡孕媽要注意健康飲食、適量運動、規(guī)律作息。除此之外，和年輕媽媽相比，高齡孕媽并沒有特殊禁忌。所以，高齡孕媽們大可以放松心情，不要太過緊張。

　　總結起來，高齡孕媽的“十六字箴言”就是：孕前體檢，按時產檢，聽從醫(yī)生，放松心態(tài)。做到這幾點，高齡孕媽也能生個健康的寶寶。(鄭州大學第三附屬醫(yī)院 劉芙蓉)