自然災(zāi)害是人類所依賴的自然界所發(fā)生的異常現(xiàn)象，常見的有地震、洪水、泥石流、臺(tái)風(fēng)、海嘯等。自然災(zāi)害的發(fā)生具有不確定性，極易對(duì)人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)造成重大損失。人們應(yīng)提高警惕，掌握基本的自救互救技能，在緊急關(guān)頭讓生命多一份保障。
河南省衛(wèi)生健康委、河南省疾病預(yù)防控制中心提醒，災(zāi)難發(fā)生時(shí)，若能撤離現(xiàn)場(chǎng)，則應(yīng)即刻撤離；被困現(xiàn)場(chǎng)不能撤離時(shí)，要第一時(shí)間撥打救助電話(110、120、119)，說(shuō)清楚具體地點(diǎn)；如果現(xiàn)場(chǎng)通信中斷，可用手電光或顏色鮮艷的衣物揮動(dòng)求救；身體受傷時(shí)，應(yīng)盡量減少挪、拽、拉、扯；有出血時(shí)，用身邊可利用的布類進(jìn)行包、壓、塞、捆止血。救護(hù)他人時(shí)，要在確�，F(xiàn)場(chǎng)安全的前提下，先挽救傷者生命，必要時(shí)立即現(xiàn)場(chǎng)實(shí)施心肺復(fù)蘇術(shù)。
以下幾項(xiàng)是災(zāi)難現(xiàn)場(chǎng)求生原則。
冷靜判斷，活命第一
身處災(zāi)難現(xiàn)場(chǎng)時(shí)，快速保持頭腦清醒，冷靜判斷能否即刻安全撤離。此時(shí)應(yīng)做到不貪戀任何財(cái)物，撤離時(shí)禁止乘坐電梯，安全撤離災(zāi)難現(xiàn)場(chǎng)讓生命存活下來(lái)是首先要思考的問(wèn)題。不能撤離時(shí)，要第一時(shí)間撥打救助電話(110、120、119)，說(shuō)清楚具體地點(diǎn)(周圍顯著建筑及所處位置突出特點(diǎn)的描述)，用最精確、清楚的語(yǔ)言說(shuō)明遇到何種危害，傷員目前的情況及嚴(yán)重程度，傷員的人數(shù)及存在的危險(xiǎn)，需要哪種急救措施。
快速躲避，安全第一
不能撤離者，要選擇相對(duì)安全的地方。
地震時(shí)，在室內(nèi)，應(yīng)迅速躲在堅(jiān)固的家具旁、承重墻的內(nèi)墻角；遠(yuǎn)離陽(yáng)臺(tái)、窗戶，降低身體重心，用手邊的可得棉織品、頭盔等保護(hù)好頭部，防止被倒塌物砸傷；用布類物品捂住口鼻，防止被倒塌物所產(chǎn)生的灰塵嗆到氣道；注意不可盲目跳樓逃生。在室外，選擇空曠安全的場(chǎng)地，避開橋梁、陡崖，遠(yuǎn)離變壓器、電線等，預(yù)防觸電。
洪水時(shí)，選擇堅(jiān)固高位的地點(diǎn)，避開旋渦，切斷電源，遠(yuǎn)離 電力設(shè)備，及時(shí)在身邊尋找可漂浮物品(如木門板、桌椅等大塊可承受自身重量的物品)牢牢抓緊，或者多找?guī)讉�(gè)帶蓋子的塑料空瓶、空桶固定在上半身，洪水沖擊時(shí)可漂浮在水面防止溺水。
緊急處理，科學(xué)第一
在災(zāi)難現(xiàn)場(chǎng)身體受傷時(shí)應(yīng)盡量減少挪、拽、拉、扯，以免傷情加重或?qū)е露蝹�。有出血時(shí)，用身邊可利用的布類進(jìn)行包、壓、塞、捆止血；有明顯骨折時(shí)，忌現(xiàn)場(chǎng)復(fù)位，對(duì)骨折位簡(jiǎn)單固定后妥善轉(zhuǎn)運(yùn)；有異物穿透?jìng)麜r(shí)，忌現(xiàn)場(chǎng)拔出；轉(zhuǎn)運(yùn)時(shí)，注意保護(hù)頸椎、脊柱，保持呼吸通暢。
急中生智，信念第一
現(xiàn)場(chǎng)通信中斷時(shí)，可用手電光或顏色鮮艷的衣物揮動(dòng)求救；聽到外面有動(dòng)靜時(shí)大聲呼救，也可用磚頭、鐵器等擊打管道或墻壁發(fā)出求救信號(hào)；保存好體力，節(jié)約現(xiàn)場(chǎng)可續(xù)命的水和食物(或代用續(xù)命品)，堅(jiān)定生存下去的信念，等待營(yíng)救。
救護(hù)他人，生命第一
救護(hù)他人時(shí)，先救命后救傷，必要時(shí)立即實(shí)施心肺復(fù)蘇術(shù)。現(xiàn)場(chǎng)“第一目擊者”及所有救護(hù)人員，應(yīng)牢記對(duì)垂危傷員搶救生命的首要目的是“救命”。實(shí)施現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)的基本步驟及方法可以概括 如下：
首先，對(duì)傷員周圍環(huán)境是否安全進(jìn)行評(píng)估：災(zāi)難是否還在繼續(xù)？危險(xiǎn)狀況是否解除？到傷員身邊有沒有危險(xiǎn)？確定安全再過(guò)去查看。
其次，個(gè)人能力評(píng)估：身體狀況如何？自身有沒有危險(xiǎn)？自身有哪些救治能力？比如，不會(huì)游泳不要下水施救，要呼救和借助其他物品救援。
再次，對(duì)沒有反應(yīng)、沒有呼吸的人員要立即將其仰臥放置水平地面上，實(shí)施心肺復(fù)蘇術(shù)。
步驟一：胸外心臟按壓30次。兩乳頭連線中點(diǎn)位置，雙手掌根疊加按壓，深度5cm~6cm，按壓速度100~120次/分。
步驟二：暢通氣道。清理干凈口鼻異物，仰頭舉頜。
步驟三：人工呼吸2次。手捏鼻，嘴包嘴，平靜吸氣，緩慢吹氣，每次持續(xù)時(shí)間＞1秒，胸廓有起伏即可。
按壓和人工呼吸以30∶2比例循環(huán)進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸心跳或?qū)I(yè)救護(hù)人員到來(lái)。(洛陽(yáng)新區(qū)人民醫(yī)院 李紅梅)
