生孩子向來是家庭及中的大喜事。但是，對于初次生孩子的小家庭來說，總是手忙腳亂。那么，家人們在孕婦臨產(chǎn)前應(yīng)該做好哪些準備呢？

　　準備好相關(guān)證件資料

　　多數(shù)情況下，臨產(chǎn)前都是根據(jù)具體情況隨時趕往醫(yī)院的，如果不提前將證件資料準備好，到時候很容易手忙腳亂，導(dǎo)致漏帶資料。

　　一般需要準備好哪些證件資料呢？包括身份證、就診卡、產(chǎn)檢手冊、病歷、化驗單等，這些資料要全部準備好，最好是集中在一起找個袋子裝好，放在安全又容易快速拿到的地方，以便萬一有緊急情況時可以隨時帶上資料入院，順利辦理住院手續(xù)和讓醫(yī)生了解孕婦信息。

　　當然，也應(yīng)該準備好足夠的現(xiàn)金或者帶好銀行卡。雖然現(xiàn)在生孩子很少花錢，但是目前的支付制度還是先墊付、再報銷。

　　協(xié)商好如何選擇分娩方式

　　到了臨產(chǎn)前，很多孕婦都會莫名興奮或緊張焦慮，還有可能會有恐懼情緒。恐懼情緒一方面是源于分娩的生命風險，另一方面是源于分娩疼痛。

　　醫(yī)學(xué)的發(fā)展已經(jīng)讓孕產(chǎn)婦死亡率穩(wěn)步下降到極低，2020年全國孕產(chǎn)婦死亡率為16.9/10萬，在大城市則更低，比如2021年北京市孕產(chǎn)婦死亡率降至2.72/10萬，上海市孕產(chǎn)婦死亡率1.60/10萬，未來應(yīng)該還會持續(xù)降低。

　　目前常見的分娩方式有自然分娩、剖宮產(chǎn)、無痛分娩等。2018年年底，國家衛(wèi)生健康委員會發(fā)布了《關(guān)于開展分娩鎮(zhèn)痛試點工作的通知》，逐步推廣無痛分娩方式。孕婦可以第一時間和醫(yī)生溝通選擇分娩方式的原則，比如首選無痛分娩、其次選自然分娩、再次選剖宮產(chǎn)，讓醫(yī)生根據(jù)具體情況做出最合理的選擇。

　　總之，這個時候孕婦最重要的就是調(diào)整心態(tài)，保持心情放松，照顧好自己，好好體會即將做媽媽的幸福。

　　盡量充分準備好住院物品

　　孕婦臨產(chǎn)前需要準備的物品俗稱“待產(chǎn)包”，包括給孕婦的和給孩子的兩部分。根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗，建議做以下準備：

　　給準媽媽準備的“待產(chǎn)包”：吃的包括巧克力、果汁、紅糖、溫開水等；穿的包括哺乳衣兩件、哺乳文胸兩件、前面開口的棉質(zhì)衣服兩套、產(chǎn)褥褲兩條、棉襪兩雙、純棉內(nèi)褲3～4條或一次性內(nèi)褲若干、舒適睡衣2～4套、帶后跟的棉拖鞋1～2雙；用的包括臉盆兩個、衛(wèi)生巾若干、婦嬰專用衛(wèi)生紙1提、產(chǎn)褥墊1～2提以及軟毛牙刷或漱口水、洗臉毛巾、牙膏、刷牙杯、梳子等。

　　給孩子準備的“待產(chǎn)包”：吃的包括嬰幼兒專用軟頭勺子、葡萄糖水和嬰兒奶粉、奶瓶(備用)；穿的包括純棉的“小和尚服”兩套、小肚兜一兩件、方包被兩個、浴巾1條；用的包括小盆3個、小方巾5～6個、紙尿褲若干、濕巾若干、護臀霜1瓶。

　　準爸爸要做好四項準備

　　首先，要配合準媽媽做好以上所有準備。在準媽媽臨產(chǎn)前，準爸爸應(yīng)該是最忙碌的人。

　　其次，要幫助妻子緩解緊張情緒，給妻子精神上最大的鼓勵。此時最能給孕婦帶來安慰和鼓勵的就是準爸爸的陪伴，因為生產(chǎn)前的宮縮會給產(chǎn)婦帶來很大的痛苦，這時候如果準爸爸可以親吻擁抱自己的妻子，分散其注意力，可以大大緩解疼痛。

　　第三，要照顧好妻子的飲食起居。孕婦臨產(chǎn)前需要更多的休息和充足的營養(yǎng)，準爸爸應(yīng)該在飲食上多給妻子補充優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)，幫助妻子儲備體力以便順利生產(chǎn)。

　　第四，要學(xué)習育兒知識。準爸爸可以通過各種途徑了解一些育兒知識，在妻子產(chǎn)后身體較為虛弱的時候，可以承擔起照顧嬰兒的責任，能自己動手的盡量不要讓其他家人動手，這樣也可以讓妻子感到更加放心和安慰。(河南省健康中原服務(wù)保障中心供稿 作者 吳玉璽)