什么是急性心梗？

　　急性心梗即急性心肌梗死，指供血心臟的冠狀動脈出現(xiàn)急性阻塞，心肌因缺乏血氧供應(yīng)出現(xiàn)壞死，使心臟功能受損的一種可能危及生命的急性病癥，多發(fā)病于較為寒冷的季節(jié)。

　　急性心梗十分兇險！

　　急性心梗屬于危急重癥，極度兇險，許多患者可能沒有機會到達(dá)醫(yī)院，能及時得到救治、接受冠狀動脈造影及介入手術(shù)的患者，只是其中一小部分。

　　統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，約90%的急性心梗引起的猝死，都發(fā)生在醫(yī)院以外的場合，而且大多數(shù)患者都是在發(fā)病后15分鐘之內(nèi)死亡的，有點人甚至發(fā)病后立即死亡。

　　急性心梗有哪些常見誘因？

　　●劇烈運動

　　●過度疲勞

　　●暴飲暴食

　　●大量飲酒

　　●情緒波動

　　●天氣變化

　　●便秘者用力排便

　　出現(xiàn)急性心梗如何自救？

　　●識別信號，迅速反應(yīng)。一旦出現(xiàn)胸痛、胸悶、氣短等癥狀時(有時疼痛還會放射到左臂、下頜或背部)，尤其是持續(xù)不緩解的胸痛，就要高度懷疑發(fā)生心梗，不要猶豫，應(yīng)立即采取行動。

　　●保持冷靜，減少活動。緊張和恐懼會加重心臟負(fù)擔(dān)，應(yīng)找到一個安全的地方坐下或躺下，盡量放松身體，減少活動以降低心肌耗氧量。如果可能的話，可以緩慢做深呼吸來幫助自己放松。

　　●求助他人，撥打120。在心梗發(fā)生時，應(yīng)立即向周圍的人求助，并請他們幫忙撥打當(dāng)?shù)氐募本入娫?如120)。在電話中，盡量清晰地說明自己的癥狀和所在位置。

　　●如有條件，初步自救。在等待急救人員到來的過程中，如果條件允許，可以進行一些初步的自救措施。例如，身邊有硝酸甘油片或速效救心丸等藥物時，可以按照說明書或醫(yī)生建議的劑量含服，以緩解癥狀。但是請注意，并不是所有心�；颊叨歼m合使用這些藥物，因此最好在平時了解自己的身體狀況和醫(yī)生的建議。

　　●保持通信暢通，配合急救人員。在等待救援期間，保持通信設(shè)備的暢通非常重要。急救人員可能需要隨時了解你的狀況，并給予遠(yuǎn)程指導(dǎo)。一旦急救人員到達(dá)，要積極配合他們的工作，提供必要的個人信息和病史。

　　●不要擅自行動，避免自行就醫(yī)。心梗發(fā)生時，千萬不要試圖自行駕車或乘坐公共交通工具前往醫(yī)院。這樣做不僅危險，還可能延誤救治的最佳時機。正確的做法是，要減少自身活動，如果家人在身邊，可以第一時間將患者送往醫(yī)院，避免等待救援浪費時間。

　　●信任配合醫(yī)生，接受專業(yè)治療。到達(dá)醫(yī)院后，要完全信任醫(yī)生的專業(yè)判斷和治療方案。心梗的治療通常包括藥物治療、介入手術(shù)(如心臟支架植入)或冠狀動脈搭橋手術(shù)等。醫(yī)生會根據(jù)患者的具體情況選擇最合適的治療方案。

　　如何預(yù)防急性心梗？

　　●高度警惕預(yù)警信號。在日常生活中，出現(xiàn)不明原因的暈厥、勞力性胸痛、呼吸困難、乏力、心慌、大量出汗、臉色蒼白、惡心、血壓和心率忽高忽低等癥狀，絕不能掉以輕心，應(yīng)當(dāng)盡快到醫(yī)院進行相應(yīng)的檢查，找出癥狀背后的真正原因。

　　●養(yǎng)成健康生活方式。良好的飲食習(xí)慣、充足的睡眠以及愉悅的精神狀態(tài)，戒煙限酒，能夠極大地降低心臟病等疾病的發(fā)生風(fēng)險。

　　●定期體檢控制指標(biāo)。每個人都應(yīng)該對血壓、血糖、血脂和體重這四大指標(biāo)進行定期監(jiān)控，并根據(jù)實際情況調(diào)整生活方式和飲食結(jié)構(gòu)，使這些指標(biāo)保持在正常范圍內(nèi)。(河南省健康中原服務(wù)保障中心供稿 作者 吳玉璽 王佳男)